WAKASA FITNESS
自宅で始める、あなただけのオーダーメイドボディケア。
移動時間ゼロで、健康的な身体づくりを。
SERVICE
WAKASA FITNESSでは、ご自宅・ホテル・レンタルスペースへお伺いし、お客様一人ひとりに合わせた完全マンツーマンのボディケアをご提供しています。
ピラティス・ヨガ・ストレッチを組み合わせ、肩こり・腰痛予防・姿勢改善・運動不足解消など、お客様一人ひとりのお悩みに寄り添った完全オーダーメイドのパーソナルボディケアをご提供します。
「運動が苦手」「身体が硬い」「何から始めればいいかわからない」という方も安心してご利用いただけます。
FOR YOU
INSTRUCTOR
WAKASA FITNESS 代表 / ピラティス・ヨガインストラクター / パーソナルトレーナー
こんにちは。WAKASA FITNESS代表の若狭です。
ピラティスインストラクター・ヨガインストラクター・パーソナルトレーナーとして、一人ひとりの身体に寄り添ったレッスンを行っています。
身体の状態や生活習慣は人それぞれ異なります。だからこそ、その日の体調や柔軟性、筋力、目的に合わせて内容を調整し、無理なく続けられるプログラムをご提案いたします。
初心者の方から運動経験者まで、安心して受講いただけます。
全米ヨガアライアンス認定
NSCA認定パーソナルトレーナー
日本ストレッチング協会認定 ストレッチングトレーナーパートナー / セルフ
Intensive Mat-Plus™（IMP）／Intensive Reformer（IR）コース受講修了
METHOD
STOTT PILATES®解剖学にもとづいた世界基準のピラティスメソッド
レッスンで行うマットピラティスは、世界100か国以上で採用されているSTOTT PILATES®メソッドをベースにしています。
現代の解剖学・運動学に基づいて開発された、安全性と効果を重視したピラティスメソッドです。
医療・リハビリテーション・トップアスリートのコンディショニングにも採用されている、世界的に信頼されているメソッドです。
METHOD
RYT200全米ヨガアライアンス認定の国際資格
呼吸と動作を連動させながら、心身のバランスを整えるヨガをご提供します。
RYT200は全米ヨガアライアンスが定める200時間の指導者養成課程を修了した、国際的に認められた資格です。
ポーズの正確さだけでなく、解剖学や呼吸法にもとづいた安全な指導を行います。
その日の体調や柔軟性に合わせて強度を調整するため、身体が硬い方・運動経験のない方でも安心してご参加いただけます。
STRETCH
JSA-CSTP / JSA-CSTS日本ストレッチング協会が認定する専門資格
日本ストレッチング協会（JSA）の認定資格にもとづき、身体の硬さや筋肉の状態を確認しながら、安全な角度と強度でストレッチを行います。ご自身では伸ばしきれない部位にもアプローチできるため、次のようなお悩みをサポートします。
ピラティスやヨガと組み合わせることで、より動きやすく疲れにくい身体づくりを目指します。
PLAN & PRICE
表示価格はすべて税込です
初回限定 / 60分
お悩みやご希望を伺いながら、あなたに合った内容でレッスンを行います。
単発・都度払い / 60分
まずは1回試したい方、不定期に受講したい方におすすめ。
ご予約のたびに内容をご相談いただけます。
月会費制 / 1回60分
隔週ペースで通えるプラン。
まずは運動を習慣づけたい方におすすめ。
月会費制 / 1回60分
週1回のペースで通えるプラン。
変化を実感したい方におすすめ。
どのプランにも30分追加でお付けいただけます。可動域を広げ、疲労回復をサポートします。
23区外は距離に応じて追加料金を頂戴いたします。
※レッスン場所にヨガマットがない場合は必ずオプションを指定してください。
レッスン内容は、その日の体調やご希望に合わせて毎回自由にお選びいただけます。
表示価格はすべて税込です。
※別途出張費を頂戴いたします。
WHY CONTINUE
身体は一度のレッスンでも変化を感じていただけますが、その変化を定着させるためには継続が大切です。定期的にレッスンを受けることで、より高い効果が期待できます。
INFORMATION
東京23区内
23区外も距離に応じて対応しております。まずはお気軽にご相談ください。
ご自宅 ／ ホテル ／ レンタルスペース
※レンタルスペースをご利用の場合は、お客様ご自身でご予約・レンタル費用のご負担をお願いいたします。
ご夫婦・ご友人・親子など、お二人での受講も可能です。レッスン料金をお二人で分けてお支払いいただけるため、お一人あたりのご負担を抑えて受講いただけます。
CONTACT
InstagramのDMより、下記のメッセージをお送りください。
ご希望日時・場所を伺い、レッスン日程を調整いたします。
メッセージ例
「出張パーソナルボディケア希望」この一言だけでOKです。お気軽にどうぞ。
メールでのお問い合わせは wakasa@mirakuru.co.jp まで
営業時間：平日 10:00-21:00 ／ 土日祝 9:00-18:00